VOLEYBOLDA TEMEL HAREKETLER:
a)Pas
b)Manşet
c)Servis
d)Smaç
e)Blok
A)PAS: Fransız ve İngilizler bulmuştur.
Voleybol sporundaönemli bir teknik harekettir. Voleybolun en etkileyici ve en arzulanan hareketi olan smacı bile pasın başarısıyla değer kazanır.Uzmanlıkisteyen ve üzerinde çok çalışılması gerekilen bir harekettir.İstenilen yere ve istenilen şekilde topu göndermek ustalık ister.
Pas çeşitleri:
1)Pasın yönüne göre;
a)Öne Pas
b)Geriye Pas
2)Pasın Seviyesine göre
a)Yüksek Pas
b)Yatık Pas
3)Sıçrayarak pas
a)Öne Sıçrayarak pas
b)Geriye Sıçrayarak pas
MANŞET DOĞUŞU:
İlk uygulayanlar ABD dünyakupasında voleyboldailk manşeti çekler kullanmıştır.Bu vuruş filenin dibine ve altına atılan topları çıkarmaktan ileri gidememiştir.
1960 yılında Brezilyanın Sao Paolo kentinde yapılan Dünya Şampiyonasında rakiplerin attıkları sert servisleri parmakla karşılama yerine Japonlar "MANŞET" le karşılandığı tarihten sonra voleybola manşet kazandırıldı.
1966 yılında Çekoslovakya'nın başkenti Prag'dayapılan bir toplantıda Uluslararası Voleybol Federasyonu manşetin oyunun değişmesine neden olduğunu belirterek sadece manşet vuruşu ile voleybolun kalitesinin düştüğünü düşünerekUluslararası ve Ulusal Federasyona bildirmiş, onlara voleyboldamanşet vuruşunu azaltmalarını bildirnmiştir.Hakemlerde sert atılan servislerin parmakla karşılanmasına izin vermeyerek manşet vuruşunun voleybola girmesine yardımcı olmuştur.Daha sonra manşet sadece karşıdan gelen topların karşılanması amacıyla değil hücum amacıylada kullanılmaya başlanmıştır.
MANŞET PAS EVRELERİ
1)HAZIRLIK
2)YER DEĞİŞTİRME
3)TOPA TEMAS ÖNCESİ POZİSYON
4)TOPA TEMAS
5)TOPA TEMAS SONRASI POZİSYON
1-HAZIRLIK
*Ayaklar omuz genişliğinde açık
*Dizler bükülü
*Gövde hafif öne doğru meeyilli
*Kollar dirseklerden bükülü
*El ayaları birbirine bakar ve Parmaklar açık
*Gövde topun oynandığı yöne dönük olmalıdır.
2)YER DEĞİŞTİRME
*Topun geldiği yöne doğru
*Topun yörüngesi
3)TOPA TEMAS ÖNCESİ HAREKETİ
a)vücudun durumu
*Ayaklar omuz genişliğinde açık
*Dizler bükülü
*Vücut ağırlığı parmak üçlarındadır
*Eller çene altı seviyesinde öne doğru uzatılşmalıdır.
*Topu yukarı doğru oynamak için kollar top seviyesinde olmalıdır.
*Gövde topun tam arkasında olmalıdır.
*Ayakların biri diğerinden hafif önde olamalıdır.
b)Ellerin durumu
*Kolları topun altına getirip germeliyiz.
*Kollarımıza, fleksiyon hareketi yaptırarak öne ve geriye doğru hareket yaptırmalıyız.
*Vuruş noktasını genişletmek için bir elimizi diğeriyle iyice kavramalıyız.
3)TOPA TEMAS
*Ön kol kaslarının bilekten dirseğe kadar olan bölümüdür.
*Bileğin addüksiyonu ile ön kollarda vuruş yüzeyi ortaya çıkar.
*Vuruş kollar dirseklerden bükülmeden omuzların fleksiyon haaareketiyle uygulanır.
*Buna bacakların ve bütün vücudun hafif ahenkle yükselişle hareket tamamlanır.
4)TOPA TEMAS SONRASI
Vuruş sonrasında vücut topun kolardan ayrılmasından sonra dakopl topu takip eer.Gövde de yukarı ve ileri doğru bir hareket gözlenir.
SERVİS VE DOĞUŞU.
Bugünün voleybolunda olduğu gibi hücum silahı değildi.Daha sonra voleybolun amatörce eğlence aracı olarak yapıldığı dönemlerde servis bir başalama vuruşu şeklinde idi.
Voleybolda manşet yok iken servislerde manşetle karşılanıyordu.Onun içindeservisten sayı alma eylami başalyıncaservis bir silah aracı haline geldi.
Çok sert atılan servisi parmakla alırken top bir an oyuncunun eline oturursa hakem faul veriyordu.Çok sert giden servisi parmakla karşılamak güçtü ve manşet gelişti.1960 yılında Japon servisi çıktı.
SERVİS ÇEŞİTLERİ
a)Alttan atılan servisler
*Önden alttan atılan servisler
*Yandanatılan servisler.
b)Üstten atılan servisler
*Tenis servis
*Balans servis
*Kelebek servis
*Japon servis
*Smaç servis
SMAÇ VE DOĞUŞU
1913 yılında Manila Uzak Asya oyunlarının voleybol tarihinde önemli bir yeri vardır.Daha önce parmaklarla, ellerle, yumruklarla , avuçlarla , okkayla topu karşı alana atmaktan başka bir özelliği bulunmayan bir eğlence voleyboluna bu tarihte ilk olarak smaç hareketi girmiştir.Günümüz insanı voleybol deyince smaç hareketini düşünür.1913 e kadar ise voleybolda böyle bir hareket yoktu.ABD voleybolu bulmuş, geliştirmiş,dünyaya yaymış ama smaç hareketini Flipinler bulmuştur.Demekki eğlence voleybolunun bulucusu Ameriklılar günümüzün çok sevilen sporu "Güç voleyboluna" geçişi sağlayan smaç hareketinin bulucusudur.
1913 yılında Manila Uzak Asya oyunlarında voleybol yarışmalarına katılmak içerilerden ormanlık bölgelerden gelen bir takım filenin önüne uzun boylu iri bir oyuncu koyuyor.Sonra da bir oyuncu onun önüne topu yükseltiyor,bu iri yarı adam bu topu güzel güzel karşıya atacağına ,bir iki adımlık koşuyla gelip bütün gücüyle topu yumrukluyor ya da tokatlıyor.Böyle bir vuruşu kurtarma olanağı yoktu.Öte yandan kurallarda böyle vuruşu yasaklayan bir kural yoktu.Oyuna bu tür hareketin girebileceği kimsenin aklına gelmemişti.Heman ABD'yi YMCA dernekleri merkezlerine mektup yazılıp ilginç durumu anlattılar.ne yapılması gerektiği soruldu.Gelen yazıda kurallarca yasaklanmayan her hareketin geçerli olduğu savunuldu.Böylece voleybola samaç hareketi girmiş oldu.
BLOK VE DOĞUŞU
1913 yılında Manila Uzak Asya'davoleybol yarışlarına katılan takımlarda Flipinlilerin smacına karşı koyabilmek için blok hareketi gerçekleşti.
BLOK BASAMAKLAMASI
1)HAZIRLIK
2)YER DEĞİŞTİRME
3)SIÇRAMA
4)TOPA TEMAS
5)YERE DÜŞME
1)HAZIRLIK:
*Yüksek duruşta:ayaklar bnirbirine paralel ve omuz genişliğinde açık
*Vücut ağırlığımız parmak ucunda topuk yere temas etmiyor.
*Elimiz açık çene hizasında fileye dönük olmalıdır.
*Kısa oyuncular fileden daha uzak olmalıdır.Nedeni ise;hız alıp daha yükseğe çıkmalıdır.
2)YER DEĞİŞTİRME
*İleri *Yana *Çapraz adım* Dön ve koş
Blok yapan oyuncununsmaç vuran oyuncunun göğüs hizasına getirecek şekilde yerini almalıdır.
a)ileri;*Adımla smaca gidişteki gibi olmalıdır.
*Düz veya belli adımlarla
*Smaçörün gelişine göre
b)Yana Kayma;*Smaçörün önünü keserek
*Yüz fileye dönük olur.
*Blok yapan oyuncu fileye yakın olduğu için daha çabuk hareket edebilir.
c)Çapraz adımla:*Ayakların biri diğerini geçerek hareket edilir.
*Bu adımlar yana kayma tarzında geerçekleşir.
d)Dön Koş;Oyuncu gideceği yöndeki ayağının ucunu aynı yöne döndürerek harekete başlar.Uygulama anında tüm vücut gidilen yönü gösterir.
PLANJON
Kısaca uçarak topu kurtarmada denebilir.
Öne planjon, oyuncunun yetişemeyeceği toplara adım atarak veya yuvarlanarak topa yetişmesidir.Bu hareketle vücut alçak noktadan öne doğru atılır.Hızlı gelen toplara alçak seviyede uçarak topa vurup önce eller üzerine , sonra göğüs ve karın üzerine düşmektir.
Öne planjonda çenenin yere çarpmamasına dikkat edilmeli , dizler en son yere değmeli eğer bunun tersi yapılırsa çene ve dirseklerin sakatlanma ihtimali yüksektir.